Зима – время повышенного травматизма. Причинами этого чаще всего являются гололед, раннее наступление темноты и скользкая обувь.
Чтобы снизить риск падения при гололеде, необходимо соблюдать следующие правила:
1. Желательно выбирать обувь на плоской подошве или на низком квадратном каблуке.
2. С целью предотвращения скольжения можно прикрепить к подошве обуви полоску наждачной бумаги или обычного лейкопластыря, лучше всего подойдет обувь с рифленой подошвой.
3. В гололедицу ходить нужно по-особому – как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах, наступать на всю подошву.
4. Следует внимательно смотреть под ноги (в спешке можно не заметить даже открытого льда) и обходить места с наклонной поверхностью.
5. Идти желательно как можно медленнее. Важно помнить: чем быстрее Вы идете, тем больше риск упасть.
6. Если вы носите длинное пальто или шубу, обязательно приподнимайте полы одежды, когда выходите из транспорта или спускаетесь по лестнице.
7. Руки, по возможности, должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.
8. Не стоит ходить очень близко к стенам зданий – с крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега.
Ознобления и отморожения – ещё одна серьезная проблема зимнего периода. Получить ознобление конечностей можно и при температуре +4 градуса в условиях повышенной влажности воздуха.
Для предотвращения ознобления и отморожения особое внимание следует уделять обуви: обувь должна быть теплой и просторной.
Первая помощь при отморожениях.
При отморожениях никогда не растирайте пораженную область снегом. Чтобы предотвратить омертвение тканей, согревание пораженной области должно быть постепенным! Когда пострадавший попадет в теплое помещение, укутайте отмороженную руку шарфом, чтобы предотвратить резкое повышение температуры. Если отморожение несильное, можно слегка растереть эту область чистой шерстяной тканью. Дайте выпить пострадавшему горячего чая.
Отягощающим фактором травматизма является состояние алкогольного опьянения, сопровождающее травмы почти в 30% случаев.
В зимний период алкогольное опьянение может стать непосредственной причиной не только переохлаждения, отморожения кистей и стоп, но и замерзания при относительно небольших морозах.
